ㅇㅇ2018.11.18 19:05
근데 여담인데 내 경험상 고구마는 별로 도움 안되더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소화 안되거 살 안빠지던데ㅜㅜ 고구마 먹으면 또 많이 먹게되서 보상심리로:;;;
탄수화물이랑 당분을 확 줄여야 단기간에 빠지더라공
차라리 밥 없이 고기 먹고 디저트로 먹고싶은 과자 조금 먹는게 훨 도움되던데 난
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