나병자 일년 가까이 꾸준히 하루 5알 정도의 영양제를 먹어왔거든
대략 종류는 유산균 비타민 B C D 아연 칼슘 마그네슘 오메가3 루테인 이런것들이 섞여있거나 단일로 돼있거나 한 것들
근데 먹을때는 효과있고 그런건 잘 모르겠더라고
그래도 좋다니까 그렇게 잘 먹다가 두어달 전쯤 갑자기 흐지부지된거야
그랬더니 딱!! 알겠다
내가 그간 영양제 빨로 기운을 냈다는 것을 ㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
식사,운동량,생활은 똑같은데 영양제 안먹었더니 너무 피곤해 진짜 ㅋㅋㅋ
저번에 어떤 병자가 영양제 글 썼던것도 기억나고 해서 병자들 건강하라고 글 써야겠다는 생각이 들더라고
먹을 때는 몰라도 안 먹으면 티가 확 나고
그게 체력이 안좋거나 나이 들수록 더 그럴 수 있겠더라
(물론 개인차는 당연히 있을 수 있다)
다들 건강하쟈
오오오 효과가 있긴있구나
나병자 저번부터 챙겨먹어야지 해놓고선 아직 사지않았다
먹으면 뭔가 다르다고 하니까 함 알아봐야겠네